寒さが厳しい今だからこそ、一人で悩まず「環境」を味方に。

こんにちは、イルミナカレッジ筑波学園校です☺️

最近の関東はぐっと気温が下がり、本格的な冬の到来を感じますね。🥶🧣🧣

1月20日からは一年で最も寒さが厳しいとされる「大寒」を迎えました。

「三寒四温」という言葉があるように、この時期は気温の変動が激しく、自律神経のバランスを崩しやすい季節でもあります。就職活動や通所において、こうした季節の変わり目に「いかに自分のコンディションを一定に保つか」は、働く上での重要なスキルのひとつです。

当事業所では、日々のカリキュラムだけでなく、スタッフとの面談を通して生活リズムの整え方についても一緒に考えています。

「寒くて朝起きるのが辛い」「天候のせいで少し気分が落ち込みやすい」

そんな悩みも、ぜひスタッフに共有してください。一人で抱え込まず、環境を味方につけながら、春の就職に向けて着実に準備を進めていきましょう。

＊追記＊

こちらは職員が撮影した雪景色です！茨城県南地域ですが今年も積もりました⛄
豚汁が食べたいです…（心のつぶやき）

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